Die Disziplinen des Modernen Fünfkampfes

Fechten
Beim 5-Kampf wird mit dem Degen gefochten. Im Wettkampf fechten die Athleten jeder gegen jeden auf einen Treffer. Der Treffer muss innerhalb von einer Minute erzielt werden, wenn das nicht der Fall ist, wird für beide Athleten eine Niederlage gewertet. Die Trefferfläche ist der ganze Körper. 70% der Gefechte müssen gewonnen werden, um  1000 Punkte zu erzielen.

Schwimmen
Beim Modernen Fünfkampf schwimmen Männer und Frauen 200 Meter Freistil. Eine Zeit von 2 Minuten 30 Sekunden bei den Männern und von 2 Minuten 40 Sekunden bei den Frauen bringen 1000 Wertungspunkte. Jede Schwimmsekunde (+/-) ist 12 Punkte (+/-) wert.

Reiten (Springreiten)
Der Moderne Fünfkämpfer reitet mit einem zugelosten Pferd über einen Parcours  von 350-450 m Länge. Die Hindernishöhe beträgt max. 1,20 m. Der Parcours muss mindestens eine zwei- und eine dreifache Kombination enthalten. Die Athleten beginnen mit 1200 Punkten. Jeder Abwurf, jede Verweigerung oder Zeitüberschreitung führt zu Punktabzug.

Combined
Bei der neuen Abschlussdisziplin dem Combined wird das Schießen mit dem Laufen verknüpft. Die Wettkämpfer/innen starten nach dem Handicapsystem (Startreihenfolge nach erreichter Punktzahl aus den  vorhergehenden Disziplinen) laufen zum Schießstand, haben 1.10 Minuten Zeit, um fünf Klappscheiben zu treffen und laufen dann eine 1000 m Runde. Dieser Vorgang wiederholt sich in der B-Jugend zweimal, ab der A-Jugend dreimal (B-Jugend 10 Klappscheiben/2000m Laufen, ab der A-Jugend 15 Klappscheiben/3000 m Laufen).  Der erste der ins Ziel kommt ist der Gesamtsieger des Wettkampfes! Grund der Regeländerung ist, den Modernen Fünfkampf noch attraktiver und spannender zu gestalten. Berliner Athletinnen und Athleten haben bei ersten Testwettkämpfen bereits  Welt- und Europameistertitel in dem neuen Format errungen!